Uczucia Gucia. Gucio zazdrości – Debit – Książeczki edukacyjne

Oddech jest bardzo ważny, bo dzięki niemu żyjemy. Ponadto jest tez taki oczywisty i przychodzi naturalnie. Niemniej to większość z nas pewnie nie przywiązuje do niego większej uwagi… a szkoda. Możemy zauważyć to w jako sposób oddychamy. Oddychanie nie tylko wpływa na jakość dotlenienia komórek w naszym organizmie, ale również może pomóc w regulacji nawarstwiających się w nas emocji. To właśnie ten temat poruszony jest w tej książce dla najmłodszych dzieci. Jest to własnie to, o czym w swoich książeczkach pisze Aurélie Chien Chow Chine.

Jeżeli jesteś w posiadaniu już jakiś książek tej autorki, to wiesz, że książki są bardzo mądrze napisane. Przedstawione są w nich przykładowe sytuacje, w których dziecko może spotkać się z konkretnym uczuciem. Razem ze swoim maluszkiem możecie ćwiczyć radzenie sobie z różnymi emocjami. Dodatkowo znajdziesz w książce także propozycja ćwiczenia oddechowego, które ma pomóc dziecku w jego oswojeniu i wyciszeniu. W książeczce o zazdrości w trakcie oddychania wyobrażamy sobie jak uwalniamy nasze serce z łańcuchów. Ćwicz razem ze swoim dzieckiem i poruszaj ważne dla malucha tematy.

I chociaż pewnie nie w każdej sytuacji zadziała ta metoda, to na pewno pokaże dziecku, jak można sobie pomóc, by nie doprowadzić do egzaltacji negatywnych uczuć i krzywdzenia innych.