Gry planszowe – trening dla mózgu!
Coraz bardziej zwracamy uwagę na wygląd zewnętrzny i zdrowy tryb życia. Uczęszczanie na siłownię i zdrowe odżywianie dla niektórych jest codziennością. Zdrowy tryb życia zapewnia nam lepsze samopoczucie. Ćwiczymy nasze ciała i dostarczamy im potrzebnych składników do funkcjonowania. Uważamy na dodatki chemiczne i staramy się jeść zdrowo. Robimy to wszystko aby czuć się lepiej.
O jakim treningu najczęściej zapominamy? O treningu umysłowym!
Nie powinniśmy zapominać o ćwiczeniach najważniejszego organu w naszym ciele – mózgu. Jak zatem trenować również i nasz mózg? Najlepszym sposobem na trening naszego mózgu będą gry planszowe.
Gry planszowe nie tylko trenują mózg ale i umożliwiają jego rozwój. Działają na określone obszary mózgu stymulując:
- pamięć,
- szybkość myślenia,
- kreatywne myślenie,
- logiczne myślenie,
- zdolności taktyczne,
- spostrzegawczość,
- koordynacje oko-ręka
- stymulują rękę (chwytanie drobnych elementów)
- wyobraźnię.
Taki trening z grą planszową wzmocni nasz mózg. Dostarczy przy tym wiele emocji i zabawy. Gry planszowe mogą nauczyć dzieci zdrowej rywalizacji, a seniorom pomóc w utrzymaniu dobrej kondycji psychicznej.
Gry planszowe pozytywnie wpływają na intelekt.
Dowody na pozytywne oddziaływanie gier planszowych znaleźli japońscy naukowcy. Zbadali mózgi pasjonatów gier planszowych, amatorów oraz niedoświadczonych graczy.
Poproszono te grupy o wykonanie prostego ruchu w jednej z popularnych gier planszowych. Okazało się że grupy uczestników badania, które regularnie grały w gry planszowe aktywowały obszary mózgu odpowiedzialne za pamięć.
W doświadczeniu wzięto również pod uwagę gry quizowe. Aktywowały one obszary myślenia odpowiedzialne za zdolności taktyczne, szybkość podejmowania decyzji i kreatywność.
U dzieci grających regularnie w gry planszowe odkryto więcej połączeń neuronalnych. Dzieci te wykazywały również większe zdolności w uczeniu się.
